인바디를 측정하고 보이차로 다이어트를 시작햇습니다.
인바디 결과 62.8kg에 체지방 15kg 체지방-2.2kg 이 필요하다고 하네요
보이차는 체중감소 효과도 그렇지만 체지방 감소효과가 좋다고 하네욤
지금 2~3달 정도 마셔볼 생각이구요
중간과정 15일에 한번씩 올려야겟어욤


단백질량은 10kg정도이구요
다요트이야기니까 패뷰로!










빼빼로 만들기 싫어서 만들어준 롤리팝케익
어렵진 않은데 시간이 너무 오래걸렸당
ㅜㅜㅜㅜㅜ
거기다 엄청달아!!
이 판 밑에 케익이 더 있어

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