Aida의 블로그

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포토로그 마이가든



다이어트

인바디를 측정하고 보이차로 다이어트를 시작햇습니다.
보이차는 체중감소 효과도 그렇지만 체지방 감소효과가 좋다고 하네욤
지금 2~3달 정도 마셔볼 생각이구요
중간과정 15일에 한번씩 올려야겟어욤
인바디 결과 62.8kg에 체지방 15kg 체지방-2.2kg 이 필요하다고 하네요
단백질량은 10kg정도이구요

다요트이야기니까 패뷰로!

패러 첫비행과 두번째 비행

지상연습 한날 바로 가서 처녀비행 ㄷㄷㄷㄷㄷ
해무가 잔뜩 껴서 힘들었지만 재밋어욤!
흐아 빨리 릿지도 타보고 시프요ㅜㅜㅜㅜ
해무 안껴서 좋다 했더니 비옴ㄲㄲㄲㄲㄲ
부슬부슬 오고 기온도 떨어져서 힘들..ㅜㅜㅜㅜ
바람도 첫날보다 많이 불었던 어제 입니다. 

단식이나 디톡스 질문이욤 일상

지금 단식요법이나
디톡스로 다이어트겸 체질 개선 해볼려하는데 궁금한게 이써요ㅠㅠ



Q1.단식이나 디톡스 요법으로 아토피가 개선되기도 한다는데 효과가 좋나요?

Q2. 지금 태권도를 하루 두시간 정도 하고 있는데 만약 저 둘중 한개를 하면 운동을 잠시 그만 두고 진행해야 하나요??


지식인 이글루스분들 답변 해주세요ㅠㅠ

올해 목표와 일상 일상

1.토익 800넘기기
2.두학기 다 4.0넘기기
3.프랑스어 공부
4.이글루스 포스팅 200개 이상하기
5.다이어트 -10kg
6.예금
7.독서 100권
8.전공관련 도서 30권 이상 읽기




요즘 3시부터 고등학생 상대로 멘토링(을 빙자한 수업)을 해주는데 생각보다 쉽지않다.
맡은 과목은 생물과 영어,두 과목을 맡다보니 매일 가야하는 것도 스트레스이지만 애들 공부할 교제를 직접 만들어서 가고 있어서 그게 정말 힘들다.
그리고 5시에 수업끝나면 바로 밥먹고 태권도에 가서 또 두시간을 태권도 하고 오면 10쯤이면 피곤해서 잠든다.
그럼 또 일어나서 교재준비하고 학교가고..

뺑이질만 치고있다ㅠㅠㅠㅠ

빨리 이 지옥에서 벗어나고 싶다
나도 고등학교 졸업한지 1년 밖에 안됐는데 무슨 ㅠㅠㅠㅠ

근데 신기한건 살은 안빠진다...

롤리롤리 롤리팝☆ 일상

빼빼로 만들기 싫어서 만들어준 롤리팝케익
어렵진 않은데 시간이 너무 오래걸렸당
ㅜㅜㅜㅜㅜ
거기다 엄청달아!!
이 판 밑에 케익이 더 있어


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